Coffee&Dreams
Чуть больше двух лет назад я впервые увидела рисунок, в создании которого непосредственное участие принимал… кофе. Это была одна из творческих работ моего доброго фейсбук-друга, очаровательной девушки-художницы. Помню, как тогда меня впечатлило и восхитило это необычное творение. Вроде бы просто рисунок, но что-то в нем было необычное, манящее.
Я полюбовалась, попросила разрешения сохранить себе на память, для подпитки. Но тогда я и подумать не могла, что захочу и, главное, смогу сама нарисовать нечто подобное, я же не художник. Но, как говорится, человек лишь предполагает )) Видимо, пришло время — время пробовать что-то новое, впускать необычное, осваивать неизведанное.
Будучи неравнодушной к экологичным методам исцеления, а так же симпатизируя творческим экспериментам, в мою жизнь изящной походкой вошло кофейное творчество. И хочу сказать, что Это потрясающее занятие!
Как оказалось, это не только увлекательный, целебный медитативный процесс, в который погружаешься и отдыхаешь, наслаждаясь процессом. Это еще и сильная терапия — ты не можешь на 100% быть уверенной, что именно у тебя в итоге получится, ты просто идешь за кистью, позволяя ей проявить появляющийся на бумаге образ. И это так здорово. Вот уж отличный метод проработки доверия и принятия, развития воображения, раскрытия внутреннего потенциала, исследования себя, проявления чувств.
А еще великолепно прорабатывается такая многим знакомая неприятность как перфекционизм. Ведь в творчестве главное что? Спонтанное самовыражение, без оценок и ожиданий, без всяких «правильно/неправильно». Никакого контроля. И позволить себе погрузиться в процесс и при этом не ждать идеального конечного результата – то еще приключение.
Но и это еще не все — кроме разнообразных терапевтических полезностей, в конце этого целебного творческого процесса ты получаешь еще один приятный бонус — готовые работы источают нежный, легкий, приятный кофейный аромат, что для влюбленных в этот напиток становится особенной приятностью.
В общем, я влюблена — в рисование, в кофе, в арт-терапию ))) и я рада, что эти три любви можно объединить в одно целое и продолжать наслаждаться тем, что из этого получается.
Некоторые из моих кофейных экспромтов (формат А3):
«Я с тобой»
«Покой»
«Вечер на двоих»
Творите со вкусом и удовольствием ) Творчество исцеляет
С верой в ваш потенциал,
Надежда Татаренкова
Женский коуч, психолог, арт-терапевт,
психотерапевт по методу символдрамы