10 комментариев

  1. Ольга

    Техника супер, она действительно работает!!!!! Спасибо за начало предложений. С ними легче, не надо придумывать, просто дописывать, дописывать. Иногда кажется, так злишься, что ничто не может помочь и если это письмо напишешь, вот тут и происходят чудеса. Не верите? Правильно. Проверьте ))))))

    • Спасибо за отклик, Оля! Я очень рада, что мои инструменты и техники помогают вам улучшать свою жизнь. Желаю вам еще больше чудес!

    • Работа над собой — не самый легкий процесс, но результаты того стоят. Зося, благодарю за обратную связь! И желаю Вам только замечательных открытий ))

  2. Людмила

    Здравствуйте, Надежда!
    Хочу попробовать написать «письмо гнева» бывшему мужу. Как Вы думаете, поможет?
    Не совсем понятен пункт №4 «- Я не не могу…………..» ?

    • Здравствуйте, Людмила.
      Я считаю, что если появилось такое желание, значит пошел отклик изнутри и наверняка будет результат. Главное помните, что мы получаем только то, во что мы верим. Если начиная что-то мы верим, что это поможет — то конечно поможет, а если есть сомнения, то вероятность пользы ниже.
      В пункте 4 была опечатка, я исправила. Просто пишите первое, что приходит «в голову», не думая. Здесь абсолютно не важна логичность и «правильность» написанного Вами. Важно просто «выпустить» свои эмоции. Например, «я не могу забыть…», «я не могу простить …», «я не могу освободиться…» и т.д.
      Желаю Вам легкости и чувства внутренней свободы от негативных эмоций.

  3. Людмила

    Вчера написала письмо гнева бывшему мужу. Начала писать без всякого энтузиазма, думала, «какая разница, могу просто вслух все проговаривать, зачем обязательно писать?». Но с третьего вопроса меня просто «понесло»! Внутри всколыхнулось все то невысказанное, что я держала в себе. Рука не успевала за мыслью, писала вкривь и вкось, с ошибками и пропусканием букв. Торопилась высказать все наболевшее! Писала полтора часа. Устала и была выжата как лимон. Исписала 9,5 листов.
    Высказала ему все, что накопилось за много лет, называла его такими словами, какие в лицо, вслух никогда бы не произнесла!
    Вечером близкие меня спросили, Чего это ты такая колючая сегодня? А видать никак остановиться не могла.
    Сегодня встала спокойной, с умиротворением в душе. Такое чувство, что все это ему в глаза высказала.
    Спасибо, Надежда!
    С уважением, Людмила.

    • Людмила, я искренне рада, что Вы подошли к выполнению этой техники с такой серьезностью! Вы большая умница, потому что сделали огромный шаг к очищению своей души! И я уверена, что спустя еще какое-то время, Вам станет еще легче и светлее на душе ))
      Если почувствуете потребность написать это письмо снова — напишите. Наша психика устроена таким образом, что «выдает» нам информацию для проработки посильными для нас порциями.

      Благодарю Вас за обратную связь и желаю Вам мира и покоя в душе.

      С уважением,
      Надежда

  4. Людмила

    Здравствуйте, Надежда! Спасибо Вам за поддержку. И подсказку. У меня уже вчера мелькнула мысль, а можно ли еще одно письмо написать? Так как невысказанного еще много осталось. Еще много боли в душе.
    Надежда, а что делать с письмом? Перечитывать? Положить подальше или может ритуально сжечь?
    С уважением, Людмила.

    • Людмила, это письмо можно писать до тех пор, пока не почувствуете «полный финиш». Если Вы чувствуете, что еще есть что сказать, пишите и вытаскивайте из себя эту боль.

      Что делать с письмом — здесь Вам полная свобода ))) Если хочется оставить, важно понимать «зачем» Вам это. В любом случае, любое принятое Вами решение будет правильным именно для Вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *